un amigo en Sabiñánigo

20 de diciembre. Llevo día y medio en Formigal, destino escogido por mi jefe como en dos ocasiones anteriores para pasar unos días agradables con el resto de los compañeros de trabajo. A falta de nieve para esquiar, me preparo previamente al viaje una alternativa que me lleve a disfrutar de la montaña y a la vez no saltarme uno de los entrenamientos clave de la semana. Para ello cuento con la ayuda de una persona muy popular, vecino de Sabiñánigo. Doy con él a través de Wikiloc. Atiende al nombre de "Cruzavalles". Persigo su Facebook, le envío un mensaje privado y nos ponemos en contacto por teléfono para concretar.


A sus 47 años, más de 30 años de experiencia le avalan como corredor. Esta gran persona acepta encantado el reto de hacerme de guía para que yo cumpla con mi entrene. Objetivo; 1.300 de ascenso positivo. Los kilómetros esta vez no me importan tanto. Me doy con un canto en los dientes si consigo llegar al desnivel positivo deseado saliendo del hotel y conociendo a gente encantadora.
Nos vemos en un bar de Formigal conocido como "Garmo Negro". Este es nuestro punto de partida. Allí conozco a su hijo David, de 21 años de edad que también se viene con nosotros. Subimos hacia Foratata y de camino recogemos a un amigo de Jesús que había salido 20 minutos antes. Pronto alcanzamos los 600 de ascenso. Desgraciadamente, la nieve helada nos impide seguir nuestro camino por donde teníamos previsto. Damos la vuelta y continuamos la ruta por otro lado. Se cruzan literalmente "en nuestro camino" algunas vacas que pastan tranquilamente. Estoy fascinado, tanto por ellas como por los grandes excrementos que dejan a su paso. Voy esquivándolos con cierta torpeza. Vamos hacia Sallent de Gállego. Nos adentramos en el pueblo y Jesús me hace partícipe de sus conocimientos. Algo de historia no me viene mal. Me saco una foto con la estatua del "Gigante de Sallent", al lado del lugar donde ocurrió uno de los atentados de ETA que se llevó la vida de dos guardiaciviles en el año 2000. Bebo agua de una fuente cercana, agua clara y fría de los pirineos. Pronto salimos del pueblo y vamos a buscar el siguiente ascenso. Pasamos por sitios insólitos. Tardaré al menos un año en volver a pisar estas tierras y lo sé. Por eso intento grabar en mi retina todo aquello que admiro. Desde arriba se puede divisar el Embalse de Lanuza en temporada baja. Ponemos rumbo hacia el pico de Pacino y allí es donde aprovechamos para dejarnos fotografiar por Ramón, amigo fiel de Jesús y fanático de la fotografía. Hacemos una larga parada. David, que oposita para Forestal, me habla incluso de una orquídea de la zona de los pirineos en peligro de extinción conocida como "zapatito de dama". Puedo apreciar desde lo más alto otro embalse, esta vez es el de Escarra con su correspondiente presa. Corro por valles mojados y tiernos mientras diviso al fondo montañas cubiertas de nieve en lo más alto. Es una experiencia muy gratificante lo que estoy viviendo en estos momentos. Me siento arropado por estas personas, soy como de la familia. El ritmo es suave y muy agradable, y el clima espectacular para alguien al que no le gusta el frío.
La hora de comer se nos echa encima, así que regresamos a Formigal de nuevo y terminamos bajando por una pista roja, esta vez sin nieve.
Concluimos la ruta en el mismo bar, tomándonos unas cervezas para recuperar y con un "espero verte pronto por aquí".




Solo puedo decir una y otra vez GRACIAS JESÚS.

Aquí dejo el interesante blog de Jesús, conocido también por Samuel o (como he dicho antes) por "Cruzavalles", una gran persona.
samuelsanchez.blogspot.com

buenos presagios

8 de la mañana. Espero con inquietud en la puerta de su casa, a mi hermano David, quien va a ser nombrado sin saberlo, Mochilero de Honor durante un día. Hoy toca en Sot de Chera, a 70 km de Valencia. Me trae buenos recuerdos ese lugar, allí fue donde hice mi primera carrera de montaña, ya hace un par de años.

Llegamos justos de tiempo, lo imprescindible para coger el dorsal, cambiarme y dejar un recuerdo de mi paso por Sot en el baño de los hombres de un bar cercano. Me da tiempo a tomar un cortado y lo acompaño de tortitas de arroz con chocolate. Claro que, no hubiera sido posible, si mi mochilero no se hubiera ido a aparcar mientras tanto.

Todo listo, me guardo la barrita, las sales minerales, me lleno la mochila de agua, caliento un poco y a correr! El poco frío que hace se olvida en cuanto dan la señal de salida. En primera linea está mi entrenador, yo en segunda o tercera. Salgo bien, pero lejos de cabeza, reservando por lo que pueda pasar. No llevo GPS, solo un triste cronómetro. Me guío por sensaciones, sensaciones que me transmite el cuerpo y la mente. Empezamos cuesta arriba (para variar), una larga cuesta de hormigón que pronto se convierte en senda. Bravo!, nos adentramos en la montaña. Durante los primeros kilómetros empiezo a notar cómo se carga el cuádriceps izquierdo. Poco a poco se va compensando con la ayuda de su compañero derecho. Bien, buena señal. Todo me hace pensar que puede ser un gran día. MIER-……! Me acabo de dar cuenta de que he perdido las sales. Tiraré de barrita, no importa. Me noto cómodo bajando, muy cómodo. Defiendo mi posición con uñas y dientes. Intento evitar que me adelanten cuesta abajo y lo consigo. Misteriosamente en esta carrera me adelantan cuesta arriba. 

Km14.- 1:25, Km18,- 1:48. Son algunos de los datos que memorizo. Me hago falsas ilusiones. 2h 20m. ya no va a ser posible. A partir del 19 empiezo a sentir un poco de angustia. Me olvido de tiempos, y pienso en los pocos kilómetros que me quedan para terminar. Se va notando el cansancio, sale la falta de gimnasia, sale todo lo que no he entrenado. Llego al km 20, un falso llano de pista y no puedo correr. Echo la vista atrás mientras subo. Bien, no viene nadie. Pienso; estoy cansado pero no soy el único. Me siento derrotado pero a la vez visualizo en mi mente esa última bajada. Me pongo las pilas y saco fuerzas pero aún así me pasa la primera chica. Tiro detrás de ella sin despegarme demasiado, aguantándole en la bajada. Llevamos un buen ritmo cuando de repente un fotógrafo grita -¡es por aquí arriba!!- Desgraciadamente se había colado de senda y yo con ella. Subo desmotivado hasta alcanzar el camino mientras ella lo hace apretando los dientes. Se aleja demasiado. Su primer puesto estaba en juego, la segunda chica venía pisando fuerte y la equivocación podría haberle jugado una mala pasada. Ya solo pienso en terminarla, en llegar al coche, en descansar. Bajo por unas escaleras y ahí estaba mi hermano, animándome en el último sprint. 2h 29’, 11 minutos menos que hace dos años. Esperaba recortar mucho más. No estaba demasiado contento con mi tiempo. La posición 23 que había defendido durante gran parte del recorrido se esfumó por los montes de Sot. Me olvido de todo esto cuando de camino al coche veo en el interior de una ambulancia a un chico con la nariz rota. Otros no han tenido tanta suerte.

Me voy con la satisfacción de haber corrido cómodo los 18 primeros kilómetros, de disfrutar bajando, con la sensación de haber hecho una buena compra (apostando una vez más por las Saucony Xodus) y de estar entrenando por fin como toca con el método de un gran atleta y persona. Esta vez Maskarell (el Mister) entró en segundo lugar de la general, a años luz de mi, por supuesto como era de esperar.

Sobre el asiento del copiloto, y gracias a la voluntad de mi hermano de hacerme más cómodo el camino de vuelta a casa, sigo soñando. Aún queda mucho por hacer.

andando y aprendiendo

Ayer me levanté con el pie izquierdo. Mi Garmin 310XT no conectaba con los satélites y no conseguía arrancar. Tenía el presentimiento de que algo iba a ir mal en el Trail de Navarrés. 

Me levanté sin tener claro qué iba a ponerme para competir esa mañana, hacía mucho frío sobre las 9 y había dormido poco esa noche. Decidí correr en manga larga, decisión no muy acertada. Salí a sensaciones, olvidándome del GPS que tanto me estaba dando por ____. Creía estar mejor físicamente pero tras los dos primeros kms, ya abandonando el asfalto me dí cuenta de lo mal que estaban mis cuádriceps. MAL, MUY MAL! cada vez lo veía todo más negro, debía haberme quedado a almorzar en el bar donde tomé café antes de salir, pensé. Quizás salimos muy rápidos, dejándonos llevar por el impulso de los corredores del Sprinttrail que salían a la vez que nosotros. Quizás simplemente me falte más fondo, más gimnasia. Quizás se me juntó todo, quizás...

Al poco doy el primer trago, ya tenia ganas de probar la mochila-chaleco que me había dejado un amigo para ver si me animaba a comprarme otra igual. Me salió el tiro por la culata. Estaba muy ilusionado en esta S-Lab de Salomon pero me decepcionaron bastante las bolsitas de hidratación delanteras. A medida que se iban vaciando y con el balanceo del cuerpo, se arrugaban y se metían dentro de su propio bolsillo sin darte cuenta, como si de un caracol acobardado refugiándose en su caparazón se tratara. MAL, MUY MAL! o mejor dicho FATAL! caí en el gran ERROR de probar las cosas en carrera, aunque nunca imaginé de que pudiera irme tan mal. Me sentía incómodo bebiendo, tanto que me atraganté con la primera pastilla de sales minerales. Pasé un rato malo.

Ya nada podía ir a peor. Bueno si, un golpe de calor me hubiera dado un buen escarmiento, pero no fué tan grave. Al final sí pasé algo de calor, y simplemente sudé un poco más de la cuenta.

Fuí media carrera acompañado de un amigo a un ritmo decente, pero el poco fondo que tengo me obligó a disminuir la marcha conforme iban pasando los kilómetros, mientras él se alejaba. Las últimas cuestas se me hicieron duras, pero era algo de esperar. Lo raro hubiera sido acabar fresco, o simplemente bien.

Ahora estoy decepcionado pero ilusionado. Ilusionado porque por fin "me lleva" un crack, un fenómeno del asfalto y de la montaña llamado Mascarell, al cual dejo mi tiempo y dedicación en sus manos. He de reconocer que cuando vi el pan de entrenamiento me chocaron los rodajes suaves que me había puesto de 4:40 o 4:45, pero ese es su método, y es el que he elegido yo. Confío en el.

Queda mucho por hacer pero mucho tiempo para disfrutarlo. 

De momento, seguiré soñando…

porque soñar es gratis

... soñando con algo distinto, con algun lugar diferente, con un nuevo reto, con subir a lo más alto del podium y por qué no, con romper algun dia la cinta de meta,... porque soñar es gratis, bonito y a la vez nos hace más fuertes. Si correr es de las pocas cosas que sé hacer, ¡voy a hacerlo lo mejor que pueda! 

Creo mi nuevo blog con el fin de expresarme y escuchar a mi interior mientras escribo, empiezo a afrontar este deporte con más ganas que nunca, a cuidar mi alimentación y barajo un entrenador personal para que intente sacar lo mejor de mi,... son señales de que algo está pasando, persigo un sueño, un sueño atrevido quizás, no sé... el tiempo lo dirá.

De momento miro al horizonte y solo veo la sierra de Espadán. El 21 de febrero tengo una cita. Hay tiempo pero no he de dormirme, quiero terminar la maraton y terminarla con un tiempo decente para mi, aunque sabiendo de mis andadas por la montaña sé que no será facil.

Y iendo un poco más hacia la locura y si mi cuerpo lo permite, visualizo a medio/largo plazo mi primer ultra. Quizás me venga grande, quizás sea pronto para afrontar ese reto, pero querer es poder y no será por ganas, voy a perseguir mi sueño.